Spiritualité 101
par Chantal Beaulieu LynchSecret #10 :
Je ne suis jamais seul.
Parfois lorsque la vie semble difficile, nous nous sentons seul. Ceux qui nous entourent peuvent nous aider jusqu'à un certain point mais il semble quand même y avoir un petit quelque chose qui manque. Mais quoi au juste?
Ce manque peut se manifester sous forme de malaise ou d'insécurité. Comment faire pour combler ce vide?
Pour certains, la religion offre des bienfaits. On y trouve des rituels qui nous réconfortent. D'autres trouvent un bienfait dans la spiritualité. D'autres combinent les deux.
Mais qu'est-ce que la spiritualité?
La spiritualité peut avoir plusieurs définitions. Pour simplifier ce concept, disons que la spiritualité c'est de croire en quelque chose de plus grand que nous. Ce quelque chose peut avoir différents noms: Dieu, Univers, Force Divine, Force Créatrice pour n'en nommer que quelques-uns.
Est-ce possible d'incorporer la spiritualité dans notre vie de tous les jours?
Non seulement est-ce possible d'incorporer la spiritualité dans notre vie de tous les jours mais c'est en quelque sorte préférable car on se sent plus connecté.
Comment est-ce qu'on s'y prend?
Une façon de s'y prendre est de croire qu'il y a une force plus grande que nous qui nous accompagne à tout moment. Cette force fait aussi partie de nous.
Il y a quelques techniques que nous pouvons incorporer dans notre vie de tous les jours dont la méditation. Il y a plusieurs formes de méditation. Ce qui importe c'est d'en trouver une avec laquelle on se sent bien. Une autre technique qu'on peut utiliser, est de simplement remplir notre coeur de gratitude.
Peu importe ce qui nous arrive dans la vie, c'est réconfortant de savoir que nous ne sommes jamais seuls.
Chantal Beaulieu Lynch
Cet article écrit par Chantal Beaulieu Lynch provient du site Solutions Mieux Être. Vous trouverez cet article en cliquant ici.
